エキササイズ１
ウォームアップエキササイズをすることでペニスに血液を充分に送り込み、ペニス増大しやすい状態にします。
エキササイズ２
PCエキササイズをすることでペニスを全面的に強化し、早漏に強いペニスをつくります。
エキササイズ３
ベーシックストレッチエキササイズを行うとペニス内部の細胞を伸ばし増やすのでペニス増大に効果的。
エキササイズ４
2方向長さエキササイズは、ペニスを勃起させて、ペニス内部の血流を増やしペニス増大します。
エキササイズ５
ベーシックジェルクエキササイズはペニス内部の細胞と血管を拡大させペニス増大します。
エキササイズ６
ブラスターエキササイズは、ペニスをぶっとくする太さアップ専門。
エキササイズ７
曲げジェルクエキササイズは、曲がってるペニスをしっかりと矯正。
エキササイズ８
太さスクイーズエキササイズは、太いペニスを手に入れるのに大事。
エキササイズ９
フラットコンプレッションエキササイズは極太のペニスを手に入れる秘訣。
エキササイズ10
勃起状態でのストレッチエキササイズは、長いペニスを手に入れるのに効果的。
エキササイズ11
上方向に回転させながらするストレッチエキササイズは、ペニスの長さを更にアップ。
エキササイズ12
テコの原理を使ったダブルストレッチエキササイズは、レベル6（最後のレベル）の超根を作るエクササイズ。
エキササイズ13
ドライジェルクエキササイズは、古代インドから伝わる究極のペニス増大エキササイズ。
エキササイズ14
お尻ストレッチエキササイズは、平常時のペニス長さアップに効果的。
エキササイズ15
亀頭エキササイズは、亀頭を集中して増大したい時に有効。
その他全部で36個の最先端のペニス増大エクササイズを教えます。
Ｑ・ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）で本当にペニスが大きくなるの？
Ａ・今まで、ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）を購入したお客様にアンケートを行ったところ、93％以上の方がペニス増大を得ることができたと証言しています。ジャック社長を含む男性スタッフも勿論、プロジェクトXXLを使いました。ジャック社長は、2.6cm の増大を得ました。また、ジャック社長の奥さんによると以前よりもかなりペニスが太くなったことに気がついたそうです。スタッフＹは、長さ 1.7cm、太さ 1.4ｃｍ 拡大しました。スタッフＹは、太さのアップに特に満足しています。
Ｑ・ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）でペニスが大きくなるのにどれくらい期間がかかるの？
Ａ・ペニスが大きくなるのにかかる期間は個人差がありますが、人によっては始めて1週間からサイズが大きくなり始めたという方もいます。平均的には大体2週間目くらいからペニスが太くなり始めます。そして平均的には3ヶ月ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）を行い20％くらいペニスが増大します。
Ｑ・ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）のエクササイズは、誰でもできるの？６０歳を超えてるけど効果はある？
Ａ・勃起ができるかぎりトレーニングを行うことができ、効果を期待できます。
Ｑ・普通状態のペニスが小さいから銭湯とかに行くと恥ずかしいけど、普通状態のペニスを大きくするペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）ってあるの？
Ａ・はい、あります。ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）のメインの目的は、勃起状態のペニスを増大することですが、普通状態のペニスを大きくするエキササイズもマニュアルの中にあります。
Ｑ・勃起してもペニスが小さいけどペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）エキササイズはできる？
Ａ・はい、エキササイズを行う時、ペニスを持つ時の手の持ち方を変えることで、勃起してもペニスが小さい方も通常のエキササイズを行うことができます。
Ｑ・包茎だけどペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）は大丈夫？
Ａ・エキササイズでは皮膚を伸ばすことが目的ではなく血液移動を目的としていますので、特に問題はありません。痛みを伴うようならローションを多めに使用していただきます。
Ｑ・ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）には、どんなエクササイズがあるの？
Ａ・エクササイズには、完全勃起状態で行うもの、半勃起状態で行うもの、勃起していない状態で行うものの3種類があります。また、他にも亀頭を大きくするトレーニング等があります。
Ｑ・ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）エキササイズは、毎日するの？
Ａ・いいえ、エキササイズは、週に5回行い、週に２日は、休むことが大事です。エキササイズを休むことで、破壊された細胞が回復し、組織が広がり、長さと太さがアップします。ですからエキササイズを休むことは、とても大事です。
Ｑ・ペニス増大法（ペニス大きく・ペニス太く）にセットのアストログライド（ローション）は何に使うの？
Ａ・エキササイズの中には、ペニスをしごくエキササイズがあり、摩擦をなくす為にローションが必要になります。また、ペニスをしごく時は、ローションをできるだけ多めに使うことをおすすめしています。
さらに詳しく知りたい方は以下からどうぞ↓↓↓
自然ペニス増大法 プロジェクトＸＸＬ
